Цена за:
1 350 руб.
Вес:
2240 гр.
Пищевая ценность в 100 гр. / 1918,9 kcal
Белки 148,5 Жиры 65,4 Углеводы 183,5
Самый подходящий рацион для мужчин, которые хотят снизить вес при физической активности, и для женщин, желающих набрать мышечную массу. Не забывайте, что важным условием для набора массы является не только сбалансированное питание, но и правильно выстроенные силовые тренировки.
Каша гречневая (без сахара) - 200 г;
Салат из моркови и яблока - 150 г;
Бефстроганов из индейки - 100/50 г;
Бурый рис - 150 г;
Азу из говядины - 150 г;
Лапша удон с кунжутным маслом - 150 г;
Куриные рулетики в цуккини - 150 г;
Сырники из обезжиренного творога с курагой - 140 г;
Вода Живея б/г - 1 л.
